Дорогой читатель, эта статья не является результатом научных изысканий на тему: «Что представляет собой позитивная психология, как самостоятельное направление в психологическом консультировании и психотерапии». Моя цель – привлечь ваше внимание к интересному направлению в психологии и психотерапии. Хочу подчеркнуть, что термины «позитивная психология» и «позитивная психотерапия» я употребляю не как синонимы, а как разные понятия.
Позитивная психология возникла в конце XX века как раздел психологии, занимающийся научным изучением благополучия и «хорошей жизни». Термин «позитивная психология» впервые употребил Абрахам Маслоу (1908 – 1970 г.г.), который считается основателем гуманистической психологии. Он же прославил психически здоровых людей, таких как Альберт Эйнштейн и Генри Дэвид Торо.
Да, таков регламент нашей работы. Следуя ему, мы, и психологи, и психотерапевты, часто сталкиваемся с психологическим сопротивлением клиента. И каждый раз нам приходится что-то придумывать, изобретать, чтобы это сопротивление в нем преодолеть. Мы переживаем, когда «теряем» клиента, не успев провести запланированные сессии, и искренне недоумеваем, почему же он все-таки ушел. И тогда мы пытаемся решить проблему более конструктивно — продаем пакет сессий, чтобы у клиента не было возможности передумать и отказаться. А еще написаны специальные программы и курсы, на которых психологов и психотерапевтов обучают, как именно следует работать с сопротивлением клиента.
Я считаю, что когда человек работает над собой, занимается саморазвитием, осознает, принимает, изменяет, моделирует, анализирует, нарабатывает, — он занимается творчеством. Он создает себя, свою жизнь, свое окружение, развивает коммуникативные навыки, выстраивает отношения, ставит цели, достигает их. И я вижу свою задачу как психолога-консультанта в том, чтобы помогать клиенту в этих процессах.