В психологию меня привела сама жизнь. Пройдя через созависимость, деструктивные отношения, неудачный брак и тревожное расстройство, я получила не просто жизненный опыт, а глубокое понимание человеческой боли.
Я знаю, что такое терять всё: в моей биографии был опыт краха собственного бизнеса, когда пришлось признать поражение и искать новые смыслы. Я знаю, что такое страх неизвестности: я не побоялась оставить привычную жизнь и уехать в другую страну, начав всё с чистого листа. Я прошла путь поддержки близкого человека в борьбе с онкологией и научилась выдерживать самое тяжелое.
Сегодня я объединяю этот путь с доказательными методами терапии. Я точно знаю - механизмы выхода из тупика существуют. Можно потерять бизнес, отношения или почву под ногами, но сохранить себя и научиться выбирать заново. Это возможно!
В своей работе я соединяю два мощных метода, которые дополняют друг друга как «скорая помощь» и «фундаментальный ремонт».
1️⃣КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия) дает нам инструменты здесь и сейчас. Мы исследуем ваши привычные фильтры мышления: находим те установки, которые ограничивают ваш потенциал, и заменяем их на рабочие стратегии. Это способ взять под контроль свое состояние, перестать зависеть от автоматических реакций и начать принимать решения, которые будут приносить желаемый результат.
2️⃣ЛОРПТ (Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия) идет глубже. Она отвечает на вопрос: «Почему я вообще в это попал?». Мы работаем с вашей системой отношений - с собой, миром и людьми. Это помогает не просто убрать симптом, а сформировать новые внутренние опоры, чтобы вы перестали наступать на те же грабли в отношениях, бизнесе и жизни в целом.
Ко мне стоит прийти, если:
✅ Вы готовы выстраивать работу, основанную на глубокой крепкой опоре из фактов и здравого смысла, а не на попытках изменить жизнь "силой мысли" без реальных действий.
✅ Вы готовы к кропотливому взаимному труду, а не ждете «гуру-обещателя».
✅ Вы осознаете, что ответственность за результат, - это и есть ваша главная свобода.
За чудесами - не ко мне. За устойчивостью и переменами, которые вы создадите сами, - добро пожаловать.
Я уважаю любой путь, но не предлагаю магических решений. Моя работа - это профессиональное сопровождение в вашей осознанной трансформации. Мы будем работать в поле фактов и реальных действий, где результат - это плод наших общих усилий и вашей честности перед самим собой.
Ограничения в работе (с чем не работаю):
- дети до 18-ти лет.
- химические зависимости (наркомания), игромания, расстройства пищевого поведения (РПП).
- недобровольное консультирование (запись через третьих лиц).
- при работе с клиническими диагнозами работаю строго в мультидисциплинарной связке с врачом-психиатром.