Гукова Кристина

В психологию меня привела сама жизнь. Пройдя через созависимые, деструктивные отношения, неудачный брак и тревожное расстройство, я получила не просто жизненный опыт, а глубокое понимание человеческой боли.

Я знаю, что такое терять всё: в моей биографии был опыт краха собственного бизнеса, когда пришлось признать поражение и искать новые смыслы. Я преодолела страх неизвестности, приняв однажды решение оставить привычную жизнь и уехать в другую страну, начав все с чистого листа. Я прошла путь поддержки близкого человека в борьбе с онкологией и научилась выдерживать самое тяжелое.

Сегодня я объединяю свой опыт с инструментами научной психологии, чтобы показать вам: безвыходных ситуаций нет. Бизнес, отношения, статус - всё это может рухнуть, но ваша Личность остается с вами. Моя задача - помочь вам найти силы, чтобы среди обломков старого увидеть новые возможности и научиться выбирать свою жизнь заново. Поверьте, это реально!

В своей работе я соединяю два мощных метода, которые дополняют друг друга как «скорая помощь» и «фундаментальный ремонт».

1️⃣ КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия) дает нам инструменты здесь и сейчас. Мы исследуем ваши привычные фильтры мышления: находим те установки, которые ограничивают ваш потенциал, и заменяем их на рабочие стратегии. Это способ взять под контроль свое состояние, перестать зависеть от автоматических реакций и начать принимать решения, которые будут приносить желаемый результат.

2️⃣ ЛОРПТ (Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия) идет глубже. Она отвечает на вопрос: «Почему я вообще в это попал(а)?». Мы работаем с вашей системой отношений - с собой, миром и людьми. Это помогает не просто убрать симптом, а сформировать новые внутренние опоры, чтобы вы перестали наступать на те же грабли в отношениях, бизнесе и жизни в целом.

Ко мне стоит прийти, если:

✅ Вы готовы выстраивать работу, основанную на глубокой крепкой опоре из фактов и здравого смысла, а не на попытках изменить жизнь "силой мысли" без реальных действий.

✅ Вы готовы к кропотливому взаимному труду, а не ждете «гуру-обещателя».

✅ Вы осознаете, что ответственность за результат, - это и есть ваша главная свобода.

За чудесами - не ко мне, вот правда.

За устойчивостью и переменами, которые вы создадите сами, - добро пожаловать.

Я уважаю любой путь, но не предлагаю магических решений. Моя работа - это профессиональное сопровождение в вашей осознанной трансформации. Мы будем работать в поле фактов и реальных действий, где результат - это плод наших общих усилий и вашей честности перед самим собой.

Ограничения в работе (с чем не работаю):

• дети до 18-ти лет.
• химические зависимости (наркомания), игромания, расстройства пищевого поведения (РПП), алкогольная зависимость.
• недобровольное консультирование (запись через третьих лиц).
• при работе с клиническими диагнозами работаю строго в мультидисциплинарной связке с врачом-психиатром.