Перепелицына Оксана

3500,00
р.
Психолог-консультант, практикующий психолог

Цена за 1 консультацию длительностью 55 мин

Пол: Женский

Образование: Профессиональная переподготовка «Психолог-консультант», ОППЛ “Ресурс-ориентированная терапия в работе с тревожными клиентами»

Метод терапии: Ресурсно-ориентированной терапия, интенсивная, краткосрочная, психодинамическая терапия, метакогнитивная терапия

Опыт работы (в годах): 2

Формат работы: Онлайн

Город работы: Москва

Для кого: Одиночные

Телефон для связи (WhatsApp. Telegram): +79199600690

E-mail: operepel@rambler.ru

О специалисте
С какими запросами я работаю

О специалисте

Эмоциональное выгорание, личностный кризис, сильнейшее напряжение в теле, трудности в отношениях... Когда-то все это было моей жизненной реальностью. Я изучала психологию, практиковала полученные знания, оттачивала навыки и в итоге сформировала систему методов, которые дают возможность решить любые запросы в ограниченный срок!

  • Я за то, чтобы клиент уже на первой сессии почувствовал облегчение своего состояния!
  • Я за то, чтобы у человека были ПОНЯТНЫЕ ему инструменты саморегуляции!
  • Я за то, чтобы психолог помогал клиенту обрести счастье и свободу уверенно "ходить на своих ногах", вместо того, чтобы становиться его "костылем" на долгие годы!

С какими запросами я работаю

ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ:
  • Негативный образ самого себя
  • Трудности с самооценкой и самореализацией
  • Обесценивание себя, своих достижений и жизни в целом
  • Неуверенность в себе
  • Неприязнь к своему телу
  • Критика в свой адрес
  • Недовольство своей внешностью
  • Отсутствие веры в себя и свои силы
  • Проблемы с выстраиванием личных границ
  • Отсутствие любви к себе

ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ:
  • Созависимые отношения, потеря себя, "растворение" в партнере
  • Трудности в коммуникациях с коллегами, партнером, родственниками и тд.
  • Частые конфликты на работе, в семье, с близким окружением
  • Неумение говорить "НЕТ"
  • Страх близких отношений
  • Повторяющиеся негативные сценарии в отношениях с партнерами
  • Отсутствие сепарации с родителями

ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ состояния:
  • Страхи
  • Фобии
  • Панические атаки
  • Тревожные мысли
  • Беспокойство
  • Навязчивые мысли
  • Негативное отношение к жизни
  • Гнетущие воспоминания
  • Негативные, ограничивающие убеждения о себе, окружающих, мире в целом
  • Лень
  • Прокрастинация
  • Эмоциональное выгорание
  • Потеря интереса к жизни
  • Апатия
  • Внутреннее напряжение
  • Хроническая усталость
  • Негативные эмоции (обида, стыд, вина, жалость)
  • Нарушение сна
  • Детская травматика

ТЕЛЕСНЫЕ ощущения (психосоматика):
  • Мышечное напряжение, спазмы, телесные блоки
  • Ощущение кома в горле
  • Астеническое состояние, упадок сил, слабость, "ватные" ноги
  • ВСД

ПРОЧИЕ запросы:
  • Я не знаю кто я, чего хочу и к чему стремлюсь
  • Я не знаю свои ценности, не вижу целей
  • Я не знаю в чем смысл моей жизни
  • Мне не нравится моя жизнь, а по-другому жить я не умею
  • Я хочу быть счастливой(ым), но не знаю как к этому прийти
  • Меня ничего не радует в моей жизни
  • Я остановилась(лся) в развитии и не знаю куда дальше двигаться
  • У меня нет жизненных сил
  • Я чувствую одиночество и мне от этого страшно
  • Я не справляюсь со своими эмоциями
  • Мне не нравится моя работа, отношения, окружение
  • Мне страшно заявлять о себе в публичном пространстве и тд.